Заради ефективността, многофункционалността и мобилността си разглобяемите щанги по начало си остават най-популярните тежести. Тази категория на свободни тежести е неотменен атрибут за тренировки на представителните на много видове спорт. Упражненията с тях помагат да се укрепи и уголеми мускулатурата, задействат се няколко мускулни групи, докато тренажорите натоварват само конкретни части.
Освен това регулярните тренировки със снарядите развиват силовите показатели, уменията да се намира бързо баланс и подвижността на ставите. В днешно време хората си ги купуват за вкъщи, използват се в спортните зали и фитнес центровете.
Предлаганите в нашия интернет магазин спортни тежести са от доказани производители и с високо качество, подходящи са за всякакви цели и освен че предлагаме разглобяеми модели с различна тежест, можем да Ви предложим и комплекти. Продукцията отговаря на всички изисквания.
Видове тежести
Преди всичко, нека разгледаме какво представляват спортните дискове за щанга. Това са кръгли метални изделия с различно тегло, които се поставят симетрично на лостовете и се закрепват със скоби/закопчалки. Както и стоманените лостове, те са предназначени за комплектуване на тренировъчна или професионална щанга и служат за оформяне на тежести, необходими за изпълнение на едни или други упражнения.
По-надолу ще разгледаме класификацията на снарядите по няколко основни критерия.
Видове покритие на дисковете за щанга и гири
Този параметър определя предназначението на дисковете, тоест възможността да се използва в едно или друго спортно направление. Така например рекордните тежкоатлетични и щангите за тренировки често се хвърлят на земята или на подиум, затова дисковете за тях трябва да са с покритие, устойчиво на многобройни падания и удари. На лоста за пауърлифтинг трябва да могат да се поставят много дискове, заради което те се покриват с тънък слой полимерна прахова боя.
Изхождайки от казаното по-горе, има:
- Гумени дискове за щанга;
- Метални цветни дискове за щанга;
- Хромирани дискове за лост на щанга.
Естетическата красота също трябва да е присъща за снарядите – процедурата по хромирането е актуална за тежестите, които се използват във фитнес тренировките.
Диаметър на поставяне на лоста
Този критерий също се използва за лостовете за щанга и класификацията е аналогична. Нюансът е в това, че диаметърът на отвора на дисковете трябва да е с 1 мм повече от диаметъра на втулките за поставяне, за да се нанизват и свалят лесно. 26 (25 мм) и 31 (30 мм) се използват за комплектуване само на тренировъчни снаряди, докато 51 (50 мм) е параметърът за професионалните тежести, които са предназначени както за тренировки, така и за състезания.
И така, класификацията изглежда по следния начин:
- 26 мм – американски стандарт;
- 31 мм – европейски стандарт;
- 51 мм – олимпийски стандарт.
Първите два вида са широко разпространени в САЩ и страните от Европейския съюз, третият е признат за международен и актуален в няколко спортни направления.
Общоприети цветове на покритието
Разделянето на спортните дискове по този принцип позволява да се изберат бързо необходимите тежести и да се комплектуват с тренировъчни, тежкоатлетични или пауърлифтинг лостове. Стандартните цветове, използвани на състезания на всяко ниво (национално, международно), са жълт, син, червен и зелен, на всеки от които съответстват два показателя за тежест.
От професионалните дискове цветните набори за тренировки се различават по цената и минималното разминаване в тежестта. Също така при олимпийските и любителските модели е различно качеството на изпълнение на вътрешните и външните фаски.
Цветове и предназначение на спортните дискове:
- Черен – за тренировъчни дискове (те са по-евтини);
- Бял – за пауърлифтинг дискове от метал с малка тежест;
- Жълт – за дискове 1,25 и 15 кг;
- Син – за снаряди 2,5 и 20 кг;
- Червен – за дискове 5 и 25 кг;
- Зелен – за дискове 10 и 50 кг.
Варианти на изпълнение
Класически дискове за щанга
Лети дискове с правилна кръгла форма – това е най-разпространеният вариант за дискове. Тежестта им е разпределена равномерно и се прави точна в процеса на производството им. Този инвентар е базов за всяка зала.
Дискове за щанга с хватове
Моделите с дръжки за пренасяне могат да са и олимпийски, и тренировъчни. Предлаганите на пазара дискове са с по два, три, четири хвата. Освен това има и серии „Маргаритка“ с малки отвори по цялата окръжност.
Също така, освен по вътрешен диаметър, дисковете се делят и по външен диаметър и дебелина, които зависят от тежестта. Различна може да е изработката на втулките – ако се използва допълнително метал, те придобиват по-голяма здравина и износоустойчивост, по-сигурно стоят на лоста.
В статията „Как и къде се използват спортни дискове“ можете да се запознаете с областите на използване и за какви тренировки са предназначени дисковете.
Оставете коментар