Изборът на домашен фитнес уред е много отговорно и трудно нещо. И тук не става дума само за спортните фактори, тоест за това, което засяга пряко функционалността на уреда. Това е от онези покупки, които трябва да се обмислят добре, защото добрите фитнес уреди струват не малко пари. И така, как да изберете спортен уред за дома си разумно?

Сега ще разгледаме подробно на какво трябва да обърнете внимание, освен на това тренажорът да отговаря на спортните Ви цели, кои са типичните „подводни камъни“.

Скъперникът плаща двойно

Подходящи силови и кардио уреди за домашни тренировки - характеристики, безопасност, цена.Може и да Ви се струва, че този принцип е банален, но много хора не го разбират (или не го вземат предвид). Със сигурност можете да спестите пари, като си купите по-нискобюджетен фитнес уред, но какво ще излезе накрая?

Съвсем ясно е, че по-скъпите модели са по-надеждни и с по-дълъг срок на експлоатация. Ако изхарчите повече, занапред ще се избавите от много проблеми, които може да се появят. Срокът на гаранцията рано или късно ще изтече и след това техническото обслужване на фитнес уреда Ви ще лежи напълно на Вашите плещи.

Скъпите модели, дори и след гаранционния си срок, създават по-малко проблеми. Дори и да си мислите, че след известно време тренажорът Ви вече няма да Ви е необходим, скъпият и качествен модел се продава много по-лесно. Освен това тук не става дума само за парите. Ако уредът се счупи, дори и ремонтът се плаща от производителя – дефектът е заради него, а Вие ще сте принудени да прекъснете домашните си тренировки. А и изобщо разправиите по сервизното обслужване не са Ваша работа.

Така че, когато взимате решение да купувате фитнес уред, е добре първо да се замислите по въпроса за надеждността на един или друг тренажор. Този фактор със сигурност е много важен.

Мислете в перспектива

Още един изключително важен момент – на пръв поглед, очевиден. Уредът Ви трябва да е спрямо потенциала на увеличаването на физическата Ви активност – все пак, сигурно го купувате, за да го ползвате по-дълго време. Преценете нещата предварително, дали ще удовлетворяват характеристиките на уреда нуждите Ви след известно време? Например след година… Или след няколко години?

Ако се каните да си купите бягаща пътека, е най-добре да изберете тази, която поддържа високи скорости (около 20 км/ч) и има ъгъл на наклона до 15 градуса. Да, първоначално тези нейни възможности няма да Ви трябват, но те ще Ви станат необходими по-скоро, отколкото Ви се струва.

Фитнес уредът трябва да расте заедно с Вас!

За да бъдат безопасни тренировките вкъщи, е добре под фитнес уреда да се постели специална гумена настилка.Същото се отнася и за силовите фитнес уреди: със сигурност е най-добре да изберете такъв, на който блокът е с големи тежести. А и широкият диапазон от упражнения няма да е излишен, дори ако към момента не ги правите.

Технологиите – това е важно!

Технологиите, използвани в спортното оборудване, се развиват непрестанно. Тук става дума както за материалите и конструкторските решения за самите уреди, така и за електронните компоненти: съвременните конзоли.

Много хора си казват: „Защо да не спестя от новите технологии? Предните поколения спортисти са се справяли страхотно и без тях!“ От една страна, това е така: справяли са се. Но трябва ли да правите така?

Не се отказвайте от съвременните технологии, ако имате възможност да ги имате. Технологиите, които в момента могат да Ви се сторят глезотии, след година вече може да станат нещо съвсем стандартно в индустрията. Освен това използването на последните инженерни решения също разширява възможностите за развитие. Да речем, че освен на бягащата пътека вкъщи, започнете да бягате на открито – има такива технологични решения, които ще Ви помогнат да събирате информация за всичките си тренировки, да я обработвате и да я разглеждате. Не забравяйте и за широкия набор от портове и интерфейси.

Универсалност – това е плюс

Домът Ви, дори и да е просторен, голям, все пак не е фитнес зала. Даже няма да споменаваме за стандартните градски апартаменти! Затова едва ли ще имате възможност да сложите в жилището си повече от един-два тренажора.

Универсални фитнес уреди за дома - бягащи пътеки, гребен тренажор, елиптични тренажори.Съвсем наложително е да обърнете внимание на универсалността на избрания тип и модел на уреда Ви. Задайте си следните въпроси:

  • Колко упражнения мога да правя на този тренажор?
  • Колко са комплексни тези упражнения?
  • Ще може ли цялото ми семейство да тренира на избрания от мен тренажор?

Ето например конструираният за изолиращи упражнения силов тренажор е съмнителен избор за домашни тренировки. Но бягащата пътека или пък гребният тренажор са идеалният избор.

Компактност и мобилност

И за това не трябва да забравяте. Когато си купувате фитнес уред за вкъщи, трябва да имате предвид, че рано или късно ще се появи необходимост да го преместите някъде. Разбира се, плюсове ще бъдат ниското тегло и наличието на транспортни колелца. А трябва да помните и, че подовете в градските жилища съвсем не са предназначени за големи тежести. Или изберете лек тренажор, или си сложете специална настилка. Също така е добре да сложите фитнес уреда си на специални тренировъчни килимчета – това ще Ви помогне да защитите пода си от надраскване.

Безопасността преди всичко

Както казахме по-горе, домът не е спортната зала. Това е жилищно пространство, а ако имате и деца, въпросът за безопасността заема още по-голямо място тук. Обърнете внимание на факторите като защитни облицовки, фиксатори за бягащите пътеки и други решения, които целят да се избегнат нещастните случаи.

Между другото, високото качество на тренажора се грижи и за друг вид безопасност. Травмите, уви, са част от спорта. Но ако бягащата Ви пътека е с тяга с плавен ход, вероятността да се нараните е много по-малка.

Както виждате, въпросът за избора на домашен фитнес уред зависи до голяма степен от това какво точно натоварване искате да получите. Надяваме се, че този материал е бил полезен за Вас!