Menu
Количка

Статии RSS Feed

09 авг 7 тайни за поддържане на перфектно тяло през цялата година – 1 част
i.atanasova 0 1069
Стройното и стегнато тяло не трябва да Ваша цел само за лятото. С помощта на тези 7 стратегии от ветерана на НФЛ и фитнес професионалист Стив Уедърфорд ще можете да поддържате широкото си тяло целогод..
09 авг 5 начина да поддържате форма през лятото
i.atanasova 0 641
Това, да получаваме нови знания, е толкова важно, колкото това, да тренираме във фитнес залата. Тук ще намерите начини да тренирате мотивирано мускулите си през лятото!Мисленето Ви не е толкова осез..
02 авг Тренировка за задната група мускули на бедрата: типични грешки и как да ги поправите – 2 част
i.atanasova 0 1333
В първата част (ТУК!) Ви запознахме с най-честите грешки, допускани в деня за тренировка за крака. Време е да поправим тези грешки. Да започваме!Поправяме грешкитеСмятаме, че вече достатъчно погов..
02 авг Тренировка за задната група мускули на бедрата: типични грешки и как да ги поправите – 1 част
i.atanasova 0 908
Време е да спрете да пренебрегвате задната част на бедрата си. Прочетете тази статия, за да разберете кои са общите грешки при тренировката за тази част от тялото и да ги поправите!Резюме на трениро..
26 юли Правилният път за тренировка в тежък ден | PulseGymShop
i.atanasova 5 862
Не започвайте тренировка, когато тялото или мозъкът Ви Ви намекват, че днес това няма да Ви е „ОК“. Внесете тези прости промени в съществуващата рутина и се върнете по-силни на следващата тренировка! ..
26 юли Видове фитнес уреди – активни и пасивни тренажори
i.atanasova 0 1006
Хората винаги са се опитвали да се поддържат в добра форма, тренирайки тялото си, използвайки за тази цел всякакви приспособления, по-късно превръщайки ги в спортни уреди. Тренажорите са измислени мно..
19 юли Няколко думи за фитнес уредите – 2 част
i.atanasova 0 796
В първата част (ТУК!) казахме няколко основни неща за кардио уредите, което всеки е добре да знае, за да се ориентира спрямо собствените си нужди кой кардио тренажор ще му е от най-голяма полза. Продъ..
19 юли Няколко думи за фитнес уредите – 1 част
i.atanasova 0 1075
Всички знаем, че основната функция на всеки фитнес уред е да тренира тялото ни. Но не всеки знае, че от фитнес уредите можем да получим много по-голяма полза. Само с помощта на фитнес уредите (силови,..
19 юли Как да изгорите излишните килограми във фитнес залата?
i.atanasova 0 3299
Щанги, гири, дъмбели… Много хора остават с впечатлението, че е невъзможно да се отслабне във фитнес залата. Че мускулите ще стават по-големи, а мазнините ще си останат по местата. Но правилно балансир..
12 юли 8 от най-добрите фитнес уреда за дупе, бедра и крака в залата – 2 част
i.atanasova 0 1368
В първата част разгледахме най-добрите кардио уреди за дупе, бедра и крака във фитнес залата. Продължаваме със силовите уреди за тази област на тялото.Силови уредиУредите, за които говорихме в пър..
12 юли 8 от най-добрите фитнес уреда за дупе, бедра и крака в залата – 1 част
i.atanasova 0 4121
Културата за тялото днес заема важно място в живота на много хора. Но освен да поддържат физическата си форма, те искат да видят тялото си стегнато и красиво, а мускулите си – с релеф. Освен това форм..
10 юли 4 начина да започнете нова фаза в уголемяването на мускулите
i.atanasova 0 795
Повишете силовите си възможности във всичките си основни силови серии и започнете да увеличавате мускулната си маса, без да трупане мазнини в организма си.Разгарът на лятото означава, че скоро ще до..
Показани 85 от 96 | 325 (28 Страници)
Този сайт използва бисквитки, за да работи оптимално за Вас. Политика за използване на бисквитки