Блог - АТФ RSS Feed

Сега ще Ви разкажем какво е това силова аеробика и какви са видове на този вид фитнес.Силовата аеробика е вид фитнес тренировки, упражненията в които се изпълняват с малки тежести и в интензивно (ае..

Фитнесът е уникален комплекс от тренировки, с който всеки, който иска, може да се занимава, независимо от нивото на физическата си подготовка, пола и възрастта си. До голяма степен това стана възможно..

Научно доказано е, че физическата активност е едно от най-важните условия за поддържане на добър имунитет. Това е винаги актуално, не само в периода на пандемия, както е сега, затова решихме да разгле..

В първата част на статията Ви запознахме с имената и предназначението на кардио уредите, които можете да срещнете в повечето фитнес зали. Тук продължаваме да се запознаваме със силовите тренажори.Си..

..

Мечтаете ли за собствена фитнес зала? Да не се налага да губите време (да чакате за свободен шкаф в съблекалнята, за преобличане, за свободна баня) и да ходите по студа? Мнозина буквално „изтезават“ т..