Блог - бягане RSS Feed

В предишните части: ТУК 1 ТУК 2 ТУК 3Разгледахме силовите тренажори, подходящи за фитнес зала. Сега се обръщаме към кардио уредите, без които един фитнес център просто не може.Бягащи пътекиАероб..

Бягането е един от най-популярните видове сред всички спортни дисциплини. С бягане се занимават не само любителите, които искат да са във форма и да съхранят здравето си, но и професионалистите. Дисци..

Може ли да се отслабне с помощта на бягаща пътека? Колко трябва да бягам, за да отслабна? Помага ли бягащата пътека за отслабване? Коя бягаща пътека е най-добрата за отслабване? Ако имам бягаща пътека..

Всеки човек, който иска да си купи фитнес уред, разбира се, си задава редица въпроси, защото иска да получи информация, преди да си даде парите. Ние събрахме 10 от най-популярните въпроси, които се за..

Май за всеки любител на тичането маратонът е специален стимул, специална цел. Да пробягаш 42 километра и 195 метра е много тежко изпитание за всеки спортист, много сериозна проверка на твърдостта ти. ..

Напоследък изглежда, че обувките са станали незадължителни за добра тренировка. Във все повече фитнес зали и помещения за вдигане на тежести се появяват правила за трениране поне с чорапи. От друга ст..

Годишният процент на травми сред бегачите може да достигне 75%. При бягането процентът на наранявания е по-висок от при контактните спортове като футбола. Така че има смисъл бегачите да включат страте..

Елиптичният кростренажор е един от уредите, които присъстват във всяка кардио секция на един фитнес. Първоначално може да Ви изглежда твърде труден за разбиране, но използването му е лесно и ефективно..

Ходенето и бягането се заражда у човек отрано – започва още с прохождането, преминава през юношеска възраст и чак до старини. По-здравословно е да се практикува на открито сред природата, но когато ..