В предната част на нашия материал (ТУК!) разгледахме параметрите, на които трябва да обърнете внимание, когато си избирате гири за трениране вкъщи. Обърнахме внимание и на гирите, които са най-подходя..
ТУК разгледахме какво представляват разглобяемите и неразглобяемите гири и какви са предимствата на всеки един от тези видове. Сега ще разгледаме видовете гири спрямо материала, от който са направени,..