Блог - въже RSS Feed

Фитнесът е уникален комплекс от тренировки, с който всеки, който иска, може да се занимава, независимо от нивото на физическата си подготовка, пола и възрастта си. До голяма степен това стана възможно..

Вече разгледахме част от задължителните снаряди и аксесоари за кросфит тренировки (в първата част – ТУК!). Какво още е добре да си осигурим, ако искаме кросфит тренировката ни да бъде максимално ефект..

Към първата част – ТУК!Удари с въжетата в подаЕдно от най-добрите движения в състезанията, което тренира граничното съкращаване на мускулите и взривна сила.Техника:Застанете в стандартната п..

Въжето за кросфит или просто спортното въже е един от най-ефективните тренажори, които са насочени към функционалното развиване на мускулите. Точно затова можете да намерите такова въже във всяка спор..

Заниманията на спортни домашни фитнес уреди от който и да е вид е развитие на физическата сила и издръжливостта.Какви биват фитнес уредите?Уредите за тренировка се делят на две големи групи:Си..

Всякаквите вдигания получават най-голямо внимание в деня за тренировка за раменете, но кои от тях са най-важните герои? Опитайте тези 9 подценявани упражнения за делтите, за да стимулирате уголемяване..

Може би сте си задавали въпроса какви уреди и аксесоари ще Ви помогнат да поддържате формата си в домашни условия. В тази статия ние ще Ви дадем списък с достъпни и ефективни тренажори за занимания вк..

Типове силови тренажориФитнес станцияТова е многофункционален уред, който съчетава функциите на няколко отделни уреда. Второто му име е мултистанция. Предлагат се модели с вградени и свободни типо..

Мечтаете ли за собствена фитнес зала? Да не се налага да губите време (да чакате за свободен шкаф в съблекалнята, за преобличане, за свободна баня) и да ходите по студа? Мнозина буквално „изтезават“ т..

Вероятно се чудите кои са най-добрите тренировки за сваляне на тегло. Упражненията сами по себе си не са достатъчни, за да свалим тегло. Има толкова много други неща, които участват в загуба на тегл..

Няма съмнение, че тренировките у дома си имат някои много удобни предимства. Няма нужда да губите време за пътуване до и от фитнес залата, никога няма да се наложи да приготвяте сак и можете да усил..