Menu
Количка

Блог - дискове RSS Feed

17 яну Как и къде се използват спортни дискове?
i.atanasova 4 1952
БодибилдингТук можете да изберете абсолютно различни дискове за щанга и гири – модели с всякакви диаметри на отворите за поставяне на лостовете, черни и разноцветни, с дръжки и без. Но дисковете за ..
17 яну Дискове за щанга и гири
i.atanasova 0 1319
Заради ефективността, многофункционалността и мобилността си разглобяемите щанги по начало си остават най-популярните тежести. Тази категория на свободни тежести е неотменен атрибут за тренировки на п..
28 дек Лостове за щанга – видове и класификация
i.atanasova 0 1314
Лостът за щанга е един от най-популярните видове инвентар за силови упражнения и основна съставна в спортния снаряд. От параметрите му пряко зависи предназначението на сглобяемата тежест и цената му. ..
20 дек Спортни щанги – от какво са направени, видове
i.atanasova 0 1875
Едни от най-популярните снаряди за силови упражнения са спортните щанги. Дошлият от немския език “Stange” означава щанга и точно в Германия в средата на XIX са се появили разглобяемите тежести с приви..
13 дек Кросфит оборудване – какво трябва да имате задължително? – 1 част
i.atanasova 0 1355
В последно време се появиха много направления във фитнес средите. Много от тях са предназначени да подобрят общата физическа подготовка на спортиста, силовите му показатели, ловкостта, скоростта и изд..
03 дек Уреди за фитнес зала – силови тренажори – 1 част
i.atanasova 0 1271
В залата може да има различни фитнес уреди, предназначени за комплексно развиване и укрепване на мускулите чрез изпълняване на определени движения. Има модели, които осигуряват проработване на цялото ..
20 авг Програма за силови тренировки за жени – 2 част
i.atanasova 0 1141
Е, в първата част (ТУК) Ви представихме тренировъчния план за начинаещи жени за силови тренировки. Идва време обаче, когато той не е достатъчен, имате нужда от подсилване на натоварването си. Ето как ..
16 авг Как да изберете дискове за щанга и гири?
i.atanasova 0 1028
Всеки знае, че ползата от спортуването е реална и може да е съвсем осезаема. Работата и ученето, свързани с недостатъчно движение, вече са Ви накарали да се замислите как да възстановите отпуснатите с..
29 май Тренировъчният прогрес е нещо повече от добавянето на тежести на щангата
i.atanasova 0 898
Тежестите на щангата са само една променлива от панела от инструменти в залата. Използвайте тежестите разумно, но помнете, че има и други варианти, които могат да бъдат по-целесъобразни за Вашия прогр..
05 март 20 неща, които трябва да знаете, преди да правите клекове с щанга – 1 част
i.atanasova 0 2600
Уголемете мускулите на краката си, подобрете формата и силата си, за да предотвратите възможни травми, с помощта на тези 20 съвета от Майк Уинс за клекове с щанга.Когато за първи път започвах да пра..
16 фев Добавете повече дискове към щангата си!
i.atanasova 0 905
Ако наистина искате да станете по-силни и да изградите по-големи мускули, се съсредоточете върху добавянето на повече тежест към щангата си, като се придържате към съветите, които ще изброим в тази ст..
Показани 1 от 12 | 17 (2 Страници)
Този сайт използва бисквитки, за да работи оптимално за Вас. Политика за използване на бисквитки