Menu
Количка

Блог - ефективни тренировки RSS Feed

29 яну 25 препоръки за подобряване на тренировките – 3 част
i.atanasova 4 5478
Към ВТОРА ЧАСТ>>>18. При скрипец използвайте еластични гривни или ластичен бинтНа кого другиго можем да се доверим, ако не на Изследователската група на Уайдър? Едно от последните им изследвания е..
09 яну Максимален ефект от фитнес залата за начинаещите – 2 част
i.atanasova 0 2050
В първата част на този материал (ТУК) се запознахме с основните правила за трениране във фитнеса за начинаещите. Дадохме Ви някои леки насоки, но тук ще засегнем също много важни моменти, така че – че..
29 авг Функционални тренировки или изолирани упражнения?
0 2336
В спорта има много противоположни един на други подходи и начини за постигане на резултати и невинаги можем да се ориентираме кой от тях е подходящ точно за нас. Един от тези случаи е да избираме межд..
13 март Колко често трябва да тренираме?
0 5543
Въпросът „Колко често трябва да тренираме?“ буди интерес у всеки начинаещ и средно напреднал любител спортист. Истината обаче е, че няма еднозначен отговор. От изключително важно значение е специфично..
Показани 1 от 5 | 5 (1 Страници)
Този сайт използва бисквитки, за да работи оптимално за Вас. Политика за използване на бисквитки