Меню
Кошница

Блог - Фитнес уреди и фитнес аксесоари | PulseGymShop - клекове RSS Feed

18 ное Тренираме мускулите на краката – български клек и обратна хиперекстензия
0 1472
„Как да оформим бързо и ефективно дупето си?“ – този въпрос е един от най-често задаваните сред жените. Тазовите мускулите могат да се тренират по различни начини: с помощта на гири, фитбол и щанга. Д..
27 ное Клекове – защо са полезни и как се правят правилно?
A I 0 4596
За ползата от клековетеПравилното изпълнение на клековете ще Ви помогне да приведете тялото си във форма и да заздравите тазовите си мускули, пресата и мускулите на краката си. При тази тренировка р..
02 дек Комплекс бодибилдинг упражнения за начинаещи
A I 0 1395
Ако сте решили да свържете живота си с бодибилдинга, Ви съветваме да започнете с комплекс от упражнения за начинаещи. Тази програма ще Ви помогне да подготвите тялото си за сериозните силови натоварва..
10 март 20 неща, които трябва да знаете, преди да правите клекове с щанга – 2 част
21 март 50 съвета от победители на Мистър Олимпия
A I 0 855
19 септември 1965 година. Бруклинската музикална академия. Свободни места просто няма, броят на зрителите надвишава 2500 човека. И цялата тази тълпа от зрители буквално крещи името на Лари Скот, който..
11 апр 5 упражнения, които не трябва да правите във фитнеса
A I 0 270
Често хората във фитнес залите правят всички упражнения подред. Те просто дълбоко вярват, че почти всяко упражнение във фитнеса ще допринесе значително. Разбира се, много хора дори и не подозират как ..
17 май Дами, пренесете тренировката си със собствено тегло на следващо ниво! – 1 част
A I 0 250
Има нещо безспорно впечатляващо в жена, която може лесно да изпълни чисти лицеви опори, набирания и да застане на лост. Започнете да контролирате собственото си тяло и го отведете на по-високо ниво!..
20 юни 6 необикновени упражнения, които никога досега не сте правили
A I 0 259
Някои хора разбират новините, когато четат вестника си всяка сутрин, посещават сайтове, преглеждат телевизионните програми. Ние предпочитаме новините от научните списания, особено онези, свързани с фи..
20 юни 10 неща, които трябва да избягвате в деня за тренировка за крака – 1 част
A I 0 322
Ако помолите някой истински тежкоатлет да Ви даде списък с неща, които би Ви препоръчат да правите при тренировката си за крака, отговорът му ще е прост: само клекове. А списъкът с неща, които не тряб..
27 юни 6 забележителни алтернативи на стандартните клекове с щанга
A I 0 362
Как да промените клековете с щанга на гръб заради болката в долната част на гръбначния стълб? Изпълнете една от тези достойни алтернативи, които също помагат за набор на сила и мускулна маса.Можете ..
09 авг 7 тайни за поддържане на перфектно тяло през цялата година – 1 част
A I 0 213
Стройното и стегнато тяло не трябва да Ваша цел само за лятото. С помощта на тези 7 стратегии от ветерана на НФЛ и фитнес професионалист Стив Уедърфорд ще можете да поддържате широкото си тяло целогод..
20 авг Програма за силови тренировки за жени – 2 част
A I 0 330
Е, в първата част (ТУК) Ви представихме тренировъчния план за начинаещи жени за силови тренировки. Идва време обаче, когато той не е достатъчен, имате нужда от подсилване на натоварването си. Ето как ..
Показани 1 от 12 | 14 (2 Страници)