Разберете какво мислят жените за тренираните мъже и кои мускули в мъжкото тяло им харесат най-много.Нека сме искрени: прекарвате в залата по двадесет часа на седмица не само за да се грижите за здра..
Най-популярният и продаван тренажор за домашни тренировки може смело да кажем, че е лежанката за коремни преси. Това е свързано, на първо място, със заблудата по повод създаването на красиви плочки на..
Всеки новодошъл във фитнеса, както и редовно трениращите мечтаят за „пакет от 6 плочки“, показващи се върху корема. Всъщност това е една от най-трудно постижимите задачи. Причината е, че трупането на ..