Блог - коремни мускули RSS Feed

Всеки новодошъл във фитнеса, както и редовно трениращите мечтаят за „пакет от 6 плочки“, показващи се върху корема. Всъщност това е една от най-трудно постижимите задачи. Причината е, че трупането на ..

Обикновените лежанки и тип преси, пригодени за оформяне на коремните мускули, са важна част от една фитнес тренировка. Мъжете се стремят към цялостна преса, а жените често мечтаят да покажат леки симп..