Блог - кросфит тренировки RSS Feed

Вече разгледахме част от задължителните снаряди и аксесоари за кросфит тренировки (в първата част – ТУК!). Какво още е добре да си осигурим, ако искаме кросфит тренировката ни да бъде максимално ефект..

В последно време се появиха много направления във фитнес средите. Много от тях са предназначени да подобрят общата физическа подготовка на спортиста, силовите му показатели, ловкостта, скоростта и изд..

Към първата част – ТУК!Удари с въжетата в подаЕдно от най-добрите движения в състезанията, което тренира граничното съкращаване на мускулите и взривна сила.Техника:Застанете в стандартната п..

Въжето за кросфит или просто спортното въже е един от най-ефективните тренажори, които са насочени към функционалното развиване на мускулите. Точно затова можете да намерите такова въже във всяка спор..

Разнообразието от тренировъчни комплекси, достъпни днес във всеки фитнес клуб, просто е поразително. Сякаш вече не може да се намери нещо ново и необикновено. Но все пак е възможно. Днес ще Ви разкаже..

Защитаваме популярното спортно направление и разглеждаме защо идеалните „плочки на пресата“ изобщо не значат, че притежателката им е в добро здраве.През последните години фитнес индустрията все пове..