Блог - лостове RSS Feed

Заради ефективността, многофункционалността и мобилността си разглобяемите щанги по начало си остават най-популярните тежести. Тази категория на свободни тежести е неотменен атрибут за тренировки на п..

Лостът за щанга е един от най-популярните видове инвентар за силови упражнения и основна съставна в спортния снаряд. От параметрите му пряко зависи предназначението на сглобяемата тежест и цената му. ..

Едни от най-популярните снаряди за силови упражнения са спортните щанги. Дошлият от немския език “Stange” означава щанга и точно в Германия в средата на XIX са се появили разглобяемите тежести с приви..

В последно време се появиха много направления във фитнес средите. Много от тях са предназначени да подобрят общата физическа подготовка на спортиста, силовите му показатели, ловкостта, скоростта и изд..

В днешното общество, което през повечето време е на работа, все повече се развива хиподинамия. Това е свързано със заседналия и ниско подвижен начин на живот, в който няма и време да се ходи на фитнес..

Заниманията на спортни домашни фитнес уреди от който и да е вид е развитие на физическата сила и издръжливостта.Какви биват фитнес уредите?Уредите за тренировка се делят на две големи групи:Си..

Често хората във фитнес залите правят всички упражнения подред. Те просто дълбоко вярват, че почти всяко упражнение във фитнеса ще допринесе значително. Разбира се, много хора дори и не подозират как ..

Няма нищо по-просто от лостът, това е спортен аксесоар – проста метална пръчка, на която се нанизват дискове или се прикрепва тяга на тренажор. И готово, листът е готов за работа! Затова няма никакви ..

В бодибилдинга използват много тренажори и уреди. Повечето от тренировките се изпълняват с гири или щанги. Обикновено използват уреди с прави лостове, но някои упражнения е по-лесно да се правят с кри..