Блог - машина на Смит RSS Feed

Към първа част -> ТУК!Преса за кракаБазовото многосъставно упражнение за проработване на долната част на тялото е пресата за крака. Фитнес уреди за осъществяването му има във всеки фитнес център. ..

В първата част на статията Ви запознахме с имената и предназначението на кардио уредите, които можете да срещнете в повечето фитнес зали. Тук продължаваме да се запознаваме със силовите тренажори.Си..

В първата част разгледахме най-добрите кардио уреди за дупе, бедра и крака във фитнес залата. Продължаваме със силовите уреди за тази област на тялото.Силови уредиУредите, за които говорихме в пър..

Как да промените клековете с щанга на гръб заради болката в долната част на гръбначния стълб? Изпълнете една от тези достойни алтернативи, които също помагат за набор на сила и мускулна маса.Можете ..

В днешно време има малко странна тенденция в света на фитнеса: личните инструктори явно предпочитат фитнес уредите не заради „функционалността“ им. Изтласкване с крака, сгъване-разгъване, вдигане от г..

Денят за проработване на гръдните мускули не трябва задължително да бъде тежък. Вижте убийствената тренировка с тройно действие за релефни и мощни мускули на гърдите, които Ви предлагаме!Простотата ..

Често хората във фитнес залите правят всички упражнения подред. Те просто дълбоко вярват, че почти всяко упражнение във фитнеса ще допринесе значително. Разбира се, много хора дори и не подозират как ..

Типове силови тренажориФитнес станцияТова е многофункционален уред, който съчетава функциите на няколко отделни уреда. Второто му име е мултистанция. Предлагат се модели с вградени и свободни типо..

Силовите уреди са вид спортно оборудване, което е предназначено за усилване ефекта от тренировките. Предлагат се модели за различни групи мускули, нива на натоварване и начин на експлоатация. В основа..

Този фитнес уред има много имена: системата на Смит, машината на Смит, стойката на Смит и т.н. Но нека това не Ви заблуждава, защото смисълът му е един и същ. Това е силов тренажор, предназначен за шл..