Блог - напади RSS Feed

Е, в първата част (ТУК) Ви представихме тренировъчния план за начинаещи жени за силови тренировки. Идва време обаче, когато той не е достатъчен, имате нужда от подсилване на натоварването си. Ето как ..

Стройното и стегнато тяло не трябва да Ваша цел само за лятото. С помощта на тези 7 стратегии от ветерана на НФЛ и фитнес професионалист Стив Уедърфорд ще можете да поддържате широкото си тяло целогод..

Усъвършенствайте деня за тренировка на краката с непознато упражнение. То гарантирано ще повиши спортните Ви резултати и хипертрофията на задната група мускули на бедрата Ви!Различното упражнение, к..

Ако сте решили да свържете живота си с бодибилдинга, Ви съветваме да започнете с комплекс от упражнения за начинаещи. Тази програма ще Ви помогне да подготвите тялото си за сериозните силови натоварва..