Блог - плиометрични тренировки RSS Feed

В последно време се появиха много направления във фитнес средите. Много от тях са предназначени да подобрят общата физическа подготовка на спортиста, силовите му показатели, ловкостта, скоростта и изд..

За съжаление, съвременният човек разполага с все по-малко свободно време, затова не може да си позволи такъв лукс като тренировките. Времето не стига нито за фитнес зала, нито за домашни тренировки. А..