Menu
Количка

Блог - разтежение RSS Feed

21 сеп Загрявка преди разтягане – упражнения за загряване на мускулите
i.atanasova 0 1421
Преди всяка тренировка, било то силова, йога или стречинг, цялото тяло трябва да се ободри, да се „разсънят“ мускулите и да се тонизират. Най-ефективната последователност на тренировката е да се изпъл..
06 сеп Стречинг за начинаещи в домашни условия за всички мускули – 2 част
06 сеп Стречинг – упражнения за начинаещи в домашни условия за всички мускули – 1 част
i.atanasova 0 1967
Смята се, че стречингът е нужен за тези, които се занимават с йога, танци или при професионалния спорт, но не и за любители. А смисълът да се прави стречинг е не да се демонстрира на околните и да се ..
Показани 1 от 3 | 3 (1 Страници)
Този сайт използва бисквитки, за да работи оптимално за Вас. Политика за използване на бисквитки