Блог - сила RSS Feed

Правилен подход към тренировкатаВ една далечна, паралелна вселена законите на Вселената са с главата надолу. Работата е нещо, което правим в свободното си време. Тренировките, от друга страна, са ва..

Разберете какво мислят жените за тренираните мъже и кои мускули в мъжкото тяло им харесат най-много.Нека сме искрени: прекарвате в залата по двадесет часа на седмица не само за да се грижите за здра..

Повишете силовите си възможности във всичките си основни силови серии и започнете да увеличавате мускулната си маса, без да трупане мазнини в организма си.Разгарът на лятото означава, че скоро ще до..

Всеки иска големи мускули, внушителен външен вид и разбира се, да поддържа страхотна сила. Разберете какви са тайните за всичко това от световния рекордьор по пауърлифтинг. Погледнете Джеси Норис, сиг..

Има много начини да станете силни. Но има някои неопровержими истини за силовите тренировки, с които всички ние неизбежно се сблъскваме. Едната от истините е, че ако искате да станете силни, трябва да..

В изследване, проведено от Уилсън и други, се доказва, че съчетанието на аеробни упражнения и упражнения със съпротивление (когато се изпълняват едновременно) оказва негативно влияние на прираста на м..