Блог - спорт RSS Feed

Към ВТОРА ЧАСТ>>>18. При скрипец използвайте еластични гривни или ластичен бинтНа кого другиго можем да се доверим, ако не на Изследователската група на Уайдър? Едно от последните им изследвания е..

Правилен подход към тренировкатаВ една далечна, паралелна вселена законите на Вселената са с главата надолу. Работата е нещо, което правим в свободното си време. Тренировките, от друга страна, са ва..

БодибилдингТук можете да изберете абсолютно различни дискове за щанга и гири – модели с всякакви диаметри на отворите за поставяне на лостовете, черни и разноцветни, с дръжки и без. Но дисковете за ..

Заради ефективността, многофункционалността и мобилността си разглобяемите щанги по начало си остават най-популярните тежести. Тази категория на свободни тежести е неотменен атрибут за тренировки на п..

Някои спортисти ни уверяват, че излязлата на мода маска, която имитира алпийска тренировка, е просто чудо на чудесата. Проверихме, не всичко е толкова еднозначно.Какво е тренировъчна маска?Хипокси..

Едни от най-популярните снаряди за силови упражнения са спортните щанги. Дошлият от немския език “Stange” означава щанга и точно в Германия в средата на XIX са се появили разглобяемите тежести с приви..

Безопасността на тежките силови тренировки в спортната зала до голяма степен зависи от това каква настилка се използва за защита на пода. Тя трябва да осигурява комфорт на спортуващите, да е устойчива..

Научно доказано е, че физическата активност е едно от най-важните условия за поддържане на добър имунитет. Това е винаги актуално, не само в периода на пандемия, както е сега, затова решихме да разгле..

ТипЩангаСпортен аксесоар, предназначен за вдигане на тежести в тежката атлетика, бодибилдинга и пауърлифтинга. Щангата се състои от лост, на който от двете страни се поставят дискове.ГириСпорн..

Упражненията със синя, розова, сива или ярко-синя спортна топка могат да се превърнат в увлекателна игра като в безгрижното детство. Освен това, както са отбелязали и терапевтите, фитбол топките, зара..

Това упражнение е дошло при нас от тежката атлетика. Вдигането на щанга на гърди се смята за базово упражнение, в което са задействани много стави. Тази техника е много актуална в кросфита и в тази ди..

Защитаваме популярното спортно направление и разглеждаме защо идеалните „плочки на пресата“ изобщо не значат, че притежателката им е в добро здраве.През последните години фитнес индустрията все пове..