Блог - стрес RSS Feed

Възстановяване: колко време да почивате между тренировки?Ще си поговорим не за това колко тежко тренирате, а за това как можете да се възстановявате. Възстановяването след тренировка ще промени глоб..

Смятате отслабването за бърз и ефективен процес? Изпробвали сте хиляди „невероятни“ диети, но без резултат? Боготворите храната, но цял живот търпите периодични лишения? Спрете! Това води до сериозни ..