Блог - топки RSS Feed

Сега ще Ви разкажем какво е това силова аеробика и какви са видове на този вид фитнес.Силовата аеробика е вид фитнес тренировки, упражненията в които се изпълняват с малки тежести и в интензивно (ае..

Фитнесът е уникален комплекс от тренировки, с който всеки, който иска, може да се занимава, независимо от нивото на физическата си подготовка, пола и възрастта си. До голяма степен това стана възможно..

Вече разгледахме част от задължителните снаряди и аксесоари за кросфит тренировки (в първата част – ТУК!). Какво още е добре да си осигурим, ако искаме кросфит тренировката ни да бъде максимално ефект..

В последно време се появиха много направления във фитнес средите. Много от тях са предназначени да подобрят общата физическа подготовка на спортиста, силовите му показатели, ловкостта, скоростта и изд..

Гимнастическата топка, или „фитбол“, е спортен аксесоар, познат на всеки, който е бил във фитнес зала. Специалистите съветват да я използват всички, които се занимават с фитнес и аеробика не само в сп..

Пудовките и медицинските топки могат да бъдат категоризирани в една обобщаваща група – тежести за подобряване на силата, издръжливостта, за отслабване, укрепване на мускулите и за по-добра координация..