Блог - тренировка за гръб RSS Feed

В първата част (ТУК) Ви запознахме с някои основни закони за тренинга за гръб, изградени от Крейг Капурсо. Сигурни сме, че ще са Ви от полза. Вижте и останалата част от безценните му съвети по-надолу...

Пригответе се за тренировки за гръб от спортиста от професионалната лига от IFBB (Международната федерация по бодибилдинг и фитнес) Крейг Капурсо! Използвайте тези 18 съвета, за да изградите не просто..