В първата част (ТУК!) Ви запознахме с най-честите грешки, допускани в деня за тренировка за крака. Време е да поправим тези грешки. Да започваме!Поправяме грешкитеСмятаме, че вече достатъчно погов..
Един от най-честите въпроси, особено при жените, е как да смалят дупето и бедрата си, какви упражнения и видове тренировки да изберат, как да го направят бързо. Ето защо сме подготвили един материал о..