Блог - фитнес аксесоари RSS Feed

Често хората във фитнес залите правят всички упражнения подред. Те просто дълбоко вярват, че почти всяко упражнение във фитнеса ще допринесе значително. Разбира се, много хора дори и не подозират как ..

..

..

Фитнесът може да е плашеща задача. Ние искаме да Ви помогнем да преодолеете страховете си. Ето всичко, което трябва да знаете за силовите тренировки, храненето, кардиото и добавките, така че да можете..

Уголемете мускулите на краката си, подобрете формата и силата си, за да предотвратите възможни травми, с помощта на тези 20 съвета от Майк Уинс за клекове с щанга.Когато за първи път започвах да пра..

Може би сте си задавали въпроса какви уреди и аксесоари ще Ви помогнат да поддържате формата си в домашни условия. В тази статия ние ще Ви дадем списък с достъпни и ефективни тренажори за занимания вк..

Създаването на фитнес клуб започва с избора на помещение или със строежа ѝ, в зависимост с концепцията на бъдещия проект. Понякога има ситуации, когато фитнес уредите трябва да се „вписват“ във вече с..

Май за всеки любител на тичането маратонът е специален стимул, специална цел. Да пробягаш 42 километра и 195 метра е много тежко изпитание за всеки спортист, много сериозна проверка на твърдостта ти. ..

В бодибилдинга използват много тренажори и уреди. Повечето от тренировките се изпълняват с гири или щанги. Обикновено използват уреди с прави лостове, но някои упражнения е по-лесно да се правят с кри..

Тази статия е посветена на хората, които предпочитат да работят над физическата си форма вкъщи, а не в спортната зала. Ако пространството и бюджетът са Ви ограничени, винаги можете да използвате спорт..

Особеността на кросфита е съчетанието на различни типове натоварване в работата с различни уреди. В тази дисциплина има и елементи от спорта с пудовки. С класически пудовки се изпълняват само две движ..

Дори и никога да не сте били във фитнес зала, вероятно сте се натъквали на снимки на спортисти с едни здрави колани на корема им. Какво е това нещо? Трябва ли Ви такъв колан, ако също ходите или имате..