Безопасността на тежките силови тренировки в спортната зала до голяма степен зависи от това каква настилка се използва за защита на пода. Тя трябва да осигурява комфорт на спортуващите, да е устойчива..
Фитнесът и бодибилдингът за начинаещи са тренировки в комфортно темпо с умерено натоварване за оздравяване на организма и тонизиране на мускулите. Заниманията:Стимулират кръвообращението, обмяната..
Основните правила в един фитнес клуб по време на тренировка не е просто нормата на етикет, а и техниката за безопасност във фитнес залата, която трябва да се спазва строго, за да не получим травма.П..
В началото на този материал (прочетете ТУК!) се спряхме на няколко препоръки за внасяне на известна промяна в тренировъчния Ви план. Ако сте съгласни с идеята и искате да опитате да предизвикате тялот..
При започването на строеж на фитнес клуб или при разработването на концепция за готово помещение трябва да прецените какъв клас ще е клубът, който ще създавате. За това какви са разликите в зонирането..
Ако не знаете какво да правите – заставайте на бягащата пътека…10 мита за това какво да правите при първото си посещение във фитнесаВ повечето случаи, когато за пръв път отидем на фитнес, изпитвам..
Целта на тази статия е да Ви помогне в процеса на обновяване или закупуване на бягаща пътека с търговска цел и да Ви предостави ценна информация за основните критерии за правилен избор. Тук ще Ви разк..
Фитнес индустрията, от една страна, е много динамичен и жив бизнес, от друга, всяка промяна изисква значителни ресурси и човешки усилия. Особено ако става дума за голям фитнес клуб или цяла мрежа. Всъ..
Създаването на фитнес клуб започва с избора на помещение или със строежа ѝ, в зависимост с концепцията на бъдещия проект. Понякога има ситуации, когато фитнес уредите трябва да се „вписват“ във вече с..
Към първа част – ТУК!Избор на уредите за фитнес залатаНаемът и ремонтът на помещението изискват големи разходи. Но на следващо място е закупуването на необходимото оборудване за тренировъчната зал..
В тази статия ще разгледаме всички нюанси по организацията и воденето на такъв бизнес като собствена фитнес зала.Макар тази бизнес идея съвсем да не е нова, все пак тя не губи актуалност и днес. Да ..
Всеки човек понякога се замисля над това как изглежда. Всички мечтаят за красиво и стегнато тяло, но съвсем не всеки е готов да работи над себе си и да се движи към целта.За перфектната фигура само ..