В първата част на този материал (ТУК!) разгледахме какво е щанга, гири, дъмбели, колко дълъг трябва да е лостът и други детайли. Тук продължаваме темата с подробности за дисковете за гири или щанга, з..
При започването на строеж на фитнес клуб или при разработването на концепция за готово помещение трябва да прецените какъв клас ще е клубът, който ще създавате. За това какви са разликите в зонирането..
Ако не знаете какво да правите – заставайте на бягащата пътека…10 мита за това какво да правите при първото си посещение във фитнесаВ повечето случаи, когато за пръв път отидем на фитнес, изпитвам..
Може би сте си задавали въпроса какви уреди и аксесоари ще Ви помогнат да поддържате формата си в домашни условия. В тази статия ние ще Ви дадем списък с достъпни и ефективни тренажори за занимания вк..
Към първа част – ТУК!Избор на уредите за фитнес залатаНаемът и ремонтът на помещението изискват големи разходи. Но на следващо място е закупуването на необходимото оборудване за тренировъчната зал..
В тази статия ще разгледаме всички нюанси по организацията и воденето на такъв бизнес като собствена фитнес зала.Макар тази бизнес идея съвсем да не е нова, все пак тя не губи актуалност и днес. Да ..
Силовите уреди са вид спортно оборудване, което е предназначено за усилване ефекта от тренировките. Предлагат се модели за различни групи мускули, нива на натоварване и начин на експлоатация. В основа..
Изборът на домашен фитнес уред е много отговорно и трудно нещо. И тук не става дума само за спортните фактори, тоест за това, което засяга пряко функционалността на уреда. Това е от онези покупки, кои..
Ниско подвижният начин на живот води до проблеми със стойката, до прегърбване, до изкривяване на гръбнака, до остеохондроза. Гребният тренажор помага да се борим с появилите се заболявания, предотврат..
Как да включите HIIH в програмата на фитнес клуба си?История на компания StairMasterОт 1983 година компания StairMaster произвежда тренажори, които изискват големи усилия от притежателите им, но в..
Компания Nautilus е най-старият производител на професионално оборудване за спортни зали, популяризирал фитнеса и здравословния начин на живот. Уредите Nautilus са многофункционални уреди за физически..
Планирате да отворите фитнес клуб? Отлична идея! Концепцията на здравословния начин на живот (Wellness) е много популярна в съвременното общество. За да се получи проектът Ви успешен и търсен, задължи..