Блог - фитнес цели RSS Feed

Възстановяване: колко време да почивате между тренировки?Ще си поговорим не за това колко тежко тренирате, а за това как можете да се възстановявате. Възстановяването след тренировка ще промени глоб..

Фитнес индустрията, от една страна, е много динамичен и жив бизнес, от друга, всяка промяна изисква значителни ресурси и човешки усилия. Особено ако става дума за голям фитнес клуб или цяла мрежа. Всъ..

Фитнес целите са важни в няколко аспекта. Те ни държат отговорни, разширяват нашата дефиниция за възможно и ни насърчават да изтърпим временно неудобство за по-дълготрайна промяна. Добрата фитнес це..