Блог - хранене преди тренировка RSS Feed

По време на тренировката си може да усещате невероятно мощна енергия. Приключвате я знаейки, че сте вложили максимума от себе си, но вечерта сте повече от безсилни. През следващите дни не можете да на..

Много от трениращите жени имат грешни цели – желаят буквално да се „стопят“, сваляйки много килограми. Доказано е обаче, че едно по-тежко, но добре оформено тяло буди много по-голям интерес от един хо..