Menu
Количка

Блог RSS Feed

13 дек Подови настилки за спортна зала
i.atanasova 0 1084
Безопасността на тежките силови тренировки в спортната зала до голяма степен зависи от това каква настилка се използва за защита на пода. Тя трябва да осигурява комфорт на спортуващите, да е устойчива..
13 дек Кросфит оборудване – какво трябва да имате задължително? – 2 част
i.atanasova 0 1309
Вече разгледахме част от задължителните снаряди и аксесоари за кросфит тренировки (в първата част – ТУК!). Какво още е добре да си осигурим, ако искаме кросфит тренировката ни да бъде максимално ефект..
13 дек Кросфит оборудване – какво трябва да имате задължително? – 1 част
i.atanasova 0 1356
В последно време се появиха много направления във фитнес средите. Много от тях са предназначени да подобрят общата физическа подготовка на спортиста, силовите му показатели, ловкостта, скоростта и изд..
13 дек Как са свързани фитнесът и имунитетът?
i.atanasova 0 946
Научно доказано е, че физическата активност е едно от най-важните условия за поддържане на добър имунитет. Това е винаги актуално, не само в периода на пандемия, както е сега, затова решихме да разгле..
03 дек Уреди за фитнес зала – кардио тренажори – 4 част
i.atanasova 0 1061
В предишните части: ТУК 1 ТУК 2 ТУК 3Разгледахме силовите тренажори, подходящи за фитнес зала. Сега се обръщаме към кардио уредите, без които един фитнес център просто не може.Бягащи пътекиАероб..
03 дек Уреди за фитнес зала – силови тренажори – 3 част
i.atanasova 0 1223
Към втора част – ТУК!ХиперекстензияТази машина е позната на всички любители на здравословния начин на живот, дори и да не знаят как точно се казва тя. Изглежда като метална лята рамка с възглавнич..
03 дек Уреди за фитнес зала – силови тренажори – 2 част
i.atanasova 0 1297
Към първа част -> ТУК!Преса за кракаБазовото многосъставно упражнение за проработване на долната част на тялото е пресата за крака. Фитнес уреди за осъществяването му има във всеки фитнес център. ..
03 дек Уреди за фитнес зала – силови тренажори – 1 част
i.atanasova 0 1273
В залата може да има различни фитнес уреди, предназначени за комплексно развиване и укрепване на мускулите чрез изпълняване на определени движения. Има модели, които осигуряват проработване на цялото ..
29 ное Тренировка с гири в домашни условия за гърди, крака и седалище
i.atanasova 0 1309
В предишната част (ТУК!) разгледахме упражненията с гири за домашни тренировки за гръб, ръце и рамене. Тук продължаваме с мускулните групи, които могат да се тренират с гири вкъщи.Тренировка с гири ..
29 ное Как да използвате гирите за домашните си тренировки – атлас на мускулите и видове упражнения
i.atanasova 0 1709
В предишната част на този материал (ТУК!), специално подготвен за Вас, описахме кои са най-подходящите гири а жени и за деца за домашни тренировки, както и дадохме някои препоръки кога да внимавате и ..
29 ное Гири за жени и за деца за домашни тренировки
i.atanasova 0 2659
В предната част на нашия материал (ТУК!) разгледахме параметрите, на които трябва да обърнете внимание, когато си избирате гири за трениране вкъщи. Обърнахме внимание и на гирите, които са най-подходя..
29 ное Кои гири са подходящи за домашни тренировки? Как да изберете?
i.atanasova 0 1528
В предходната част (ТУК!) се спряхме на видовете гири спрямо материала и покритието, от които са направени. Тук продължаваме с това кои са подходящите гири за дома и по какви параметри да се водите, к..
Показани 49 от 60 | 351 (30 Страници)
Този сайт използва бисквитки, за да работи оптимално за Вас. Политика за използване на бисквитки