Блог - фит RSS Feed

Към ВТОРА ЧАСТ>>>18. При скрипец използвайте еластични гривни или ластичен бинтНа кого другиго можем да се доверим, ако не на Изследователската група на Уайдър? Едно от последните им изследвания е..

Към ПЪРВА ЧАСТ>>>По време на тренировкаНикой не иска да ходи на тренировка без сили и да остава безсилен през цялата си тренировка. Ако не можете да се подготвите нормално за своята тренировка, по..

Правилен подход към тренировкатаВ една далечна, паралелна вселена законите на Вселената са с главата надолу. Работата е нещо, което правим в свободното си време. Тренировките, от друга страна, са ва..

БодибилдингТук можете да изберете абсолютно различни дискове за щанга и гири – модели с всякакви диаметри на отворите за поставяне на лостовете, черни и разноцветни, с дръжки и без. Но дисковете за ..

Заради ефективността, многофункционалността и мобилността си разглобяемите щанги по начало си остават най-популярните тежести. Тази категория на свободни тежести е неотменен атрибут за тренировки на п..

Вижте кои са другите най-популярни видове фитнес в ПЪРВА и ВТОРА част на този материал. Продължаваме с последната доза, но не и по популярност и ефективност, защото тук ще се запознаем с това какво е ..

В първата част на този материал разгледахме едни от основните направления във фитнеса – бодифлекс, уоркаут, стречинг, йога. Но разбира се, това е само малка част от видовете фитнес занимания. Има още ..

В днешно време има много фитнес направления. Ще Ви разкажем какво представляват най-разпространените сред тях. Макар някои от тях на пръв поглед да си приличат, все пак всяко едно от тези направления ..

Сега ще Ви разкажем какво е това силова аеробика и какви са видове на този вид фитнес.Силовата аеробика е вид фитнес тренировки, упражненията в които се изпълняват с малки тежести и в интензивно (ае..

Кои аксесоари за фитнес разгледахме в предната част на нашия материал – вижте ТУК!Йога блоковеЛеките тухлички за занимания по йога изглеждат като паралелепипеди с шест страни. Те могат да са напра..

Фитнесът е уникален комплекс от тренировки, с който всеки, който иска, може да се занимава, независимо от нивото на физическата си подготовка, пола и възрастта си. До голяма степен това стана възможно..

Лостът за щанга е един от най-популярните видове инвентар за силови упражнения и основна съставна в спортния снаряд. От параметрите му пряко зависи предназначението на сглобяемата тежест и цената му. ..