Как да включите HIIH в програмата на фитнес клуба си?

История на компания StairMaster

От 1983 година компания StairMaster произвежда тренажори, които изискват големи усилия от притежателите им, но в крайна сметка биват възнаграждавани с лихвите с високи резултати. Компанията се гордее с това, че вече повече от четвърт век хората обичат, но и ненавиждат произведените от нея уреди. И тя няма намерение да отстъпва от тази тенденция – истинска работа, реални резултати.

Основният офис на StairMaster се намира във Ванкувър, Вашингтон, САЩ. Най-голяма популярност на компания StairMaster и донесли уредите StepMill и StairClimber. Компанията произвежда истински висококачествени спортни уреди и обучаващи фитнес програми. Освен това е ексклузивен дистрибутор на велоергометри Schwinn Fitness Indoor Cycling.

StairMaster е американска компания, специализирала се в разработването и производството на домашни тренажори и спортно оборудване за професионални и полупрофесионални зали. Компанията предлага силови тренажори и уреди за трениране на сърдечно-съдовата система, включително уреди, които имитират изкачване по стълби, кардиотренажори TreadClimber и комплекти тежести.

Компания StairMaster е основана от Лени Потс, Джим Уокър и Джордж Счуп и за пръв път е представена от фирма Tri-Tech през 1983 година на професионална изложба, организирана от Националната Асоциация за спортни стоки (National Sporting Goods Association). Първият тренажор била стълбата StairMaster 5000. През март 1984 година StairMaster 5000 била сменена от ергометъра StairMaster 6000. В механичен план StairMaster 6000 е повтарял почти напълно своя предшественик, но е отпечатвал на термопринтер кратка статистика за тренировките и е имал пулсомер.

През фезруари 1986 година при събрание на Международната Асоциация на фитнеса и спорта (IHRSA) в гр. Нашвил, щата Тенеси, САЩ, е представен тренажорът StairMaster 4000PT. Той имал два педала с независим ход и имитирал изкачване по стълби. Колосалната популярност на StairMaster 4000PT скоро затъмнили тренажорите с въртящ се сет стълби, които за следващите няколко десетилетия определили бъдещето на подобни машини. Тренажорът се обновявал няколко пъти – през 1998-ма, през 2005-та и през 2011-та година, когато на пазара е пуснат StairMaster 5.

През 1987 година на бял свят се появил Gravitron. Това бил тренажор за набирания и лицеви опори. Идеята за създаването му се заформила в главата на Лени, който си представил тренировка на луната, където в условия на по-ниска гравитация набирания и лицеви опори може да прави почти всеки. Оригиналният Gravitron е бил оборудван с компресор, акумулатор и пневматичен цилиндър, осигуряващ на трениращия предварително програмирана поддръжка. Пневматичният Gravitron обаче бил прекалено сложен откъм техническо обслужване в обикновените фитнес центрове, затова по-късно бил заменен от Gravitron 2000 АТ, вариант с тежести. 25 години по-късно тези уреди са станали неотменна част от всяка професионална зала.

През 1988 година на пазара излиза Gauntlet. Gauntlet представлявал въртящ се сет стълби, какъвто е StairMaster 6000, но е бил оборудван с иновационна спирачна система на основата на генератор, която осигурявала електронно регулиране на скоростта. През 1990-та година се появили нови кардио технологии и популярността на тренажорите, имитиращи изкачване по стъпала, се увеличила. След 10-12 години хората разбрали какви предимства имат подобни занимания, в сравнение с обикновените кростренажори. В същото време компанията продължавала да усъвършенства и внедрява все по-нови и нови технически иновации в стълбищните си уреди. В края на краищата, през 2005 година Gauntlet станал известен като StepMill. През 2011 година на конгреса на IHRSA в гр. Лос Анджелис, Калифория, САЩ, е представена последната версия под името StepMill 5. Уредът има сензорна конзола, съвместима с iPod и оборудвана с телевизия с висока резолюция.

Поколението след 2000-та година все повече предпочита студиата, които отговарят на активния им и динамичен стил на живот. Това, което им трябва, са достъпни цени и необикновени тренировки. Вече много клубове по целия свят са станали успешни, тъй като са съумели да създадат точно тази ексклузивна атмосфера. Искате ли и Вашият клуб да стане по-популярен сред младежите и не само? А имате ли достатъчно ресурси, за да не изоставате от този перспективен тренд? Разгледайте уредите на марката StairMaster, които предлагаме ние от Pulse Gym Shop на топ цени ТУК!

Как да привлечете клиенти?

Така или иначе, темпото на живота ни става все по-бързо, а за да успеем и винаги да сме във форма, е необходимо време. Което с всяка година става все по-малко и по-малко. Трябва ни резултат за кратко време. С какво можете да привлечете клиенти?

Първо! При високо интензивни тренировки се горят много повече калории, отколкото при обикновените кардио тренировки.

Второ! За разлика от обикновените тренировки, при HIIT клиентите Ви ще горят по-усилено мазнини с минимален риск от загуба на мускулна маса.

Трето! Ще продължат да горят калории в следващите 24-48 часа след тренировката си. Благодарение на това ефективността се повишава в пъти.

Четвърто! Тренировките помагат да се развива издръжливостта, защото клиентите Ви няма да работят в комфортен за тях режим, а на предела на възможностите си.

Пето! Продължителна рутинност и монотонност? Интервалните тренировки никога не са скучни и еднообразни. Което е особено важно за начинаещите.

Шесто! На организма му е трудно да се адаптира към такива занимания. Обикновената кардио тренировка след 4-5 тренировки вече няма същата ефективност. С HIIT клиентите Ви ще избегнат понижаване на резултатите им.

Седмо! Ще им е необходимо по-малко време, за да изстискат максимума от тренировките си.

Осмо! Ще подобрят значително метаболизма си, ще намалят риска от застой на резултатите им.

Девето! Този вид натоварване може да се използва при абсолютно всеки вид активност: бягане, скачане, тренировки на елиптични кростренажори, степери, велоергометри. Най-важното е да се контролират показателите на пулса.

Десето! HIIT повишава чувствителността на организма към инсулина. Това ще позволи да се използват по-ефективно въглехидратите като източник на енергия, вместо да се насочват към мастната тъкан.

Как да създадете необходимата атмосфера? 3 тайни!

Първо, тренировката трябва да преминава в мини-група – този формат е водещ в световния фитнес-тренд. Внедряването му ще даде на клуба Ви много конкурентни предимства!

Второ, обърнете внимание на качеството на уредите си, което трябва да в съответствие с този тип тренировки. Иначе ще видите мъки с ремонтирането им. Важно е програмата да е по-изгодна от програмите, които предлагат Вашите конкуренти. Защо клиентите трябва да идват именно при Вас, във Вашия фитнес клуб, а не в клуба отсреща? Уредите Star Trac и StairMaster ще Ви помогнат да направите груповите тренировки във Вашия фитнес клуб увлекателни, разнообразни и ефективни за всеки от участниците в групата, а Вие ще свиете разходите си.

Трето, треньор. Неговата цел е да помогне на клиентите Ви да станат по-силни и уверени и да ги поддържа по пътя им към поставените от тях цели. Успешната програма трябва да помага на трениращите във Вашия клуб да достигнат целите на тренировките им, а също и да ги научи как да станат по-добра версия на себе си както физически, така и ментално.

Какво не трябва да правите?

Не трябва да купувате полупрофесионални, още повече непрофесионални уреди! Изберете професионални уреди за фитнес от Pulse Gym Shop – разгледайте предложенията ни ТУК! В тази категория ще намерите фитнес уреди от едни от водещите производители на фитнес оборудване в света!

Американската компания StairMaster е известен производител на фитнес уреди, специалист в производството на кростренажори. Компанията е известна и със силовите си тренажори за домашно и професионално използване, но най-голяма популярност компанията завоюва със своите уреди за кардио тренировки.

В асортимента на фирма StairMaster има три основни линии:

• Уреди за дома;
• Междинни варианти;
• Професионални уреди.

Ако първата линия е подходяща само за домашни тренировки, то професионалните уреди биха били истинско откритие във фитнес залите. В каталозите на StairMaster можете да намерите не само стандартните уреди като бягащи пътеки, но и по-екстравагантни модели. Например стълбите StairMaster се ценят много сред любителите на кардио тренировките с натоварване за краката.