Към ПЪРВА ЧАСТ на статията.Упражнения за бицепсБицепсово сгъване с дъмбелиУпражнението може да се нарече „класика в жанра“, но не спира да се практикува и до днес. Дава добри резултати за оформя..
Едно фитнес оборудване винаги включва индивидуални силови машини, комбинирани уреди и множество допълнителни аксесоари за комплексна или индивидуална употреба. Не би могло да се каже „най-добро“ или „..
Мечтаете ли за собствена фитнес зала? Да не се налага да губите време (да чакате за свободен шкаф в съблекалнята, за преобличане, за свободна баня) и да ходите по студа? Мнозина буквално „изтезават“ т..
Коланите и ръкавиците са незаменими аксесоари в силовите тренировки. Ръкавиците предпазват ръцете от мазоли и създават удобство при използването на машини и свободни тежести – дъмбели, гири, лостове, ..
Пудовките и медицинските топки могат да бъдат категоризирани в една обобщаваща група – тежести за подобряване на силата, издръжливостта, за отслабване, укрепване на мускулите и за по-добра координация..
Погрижете се за Вашата физическа форма, като започнете с кардио и силови упражнения в дома Ви или във фитнеса. Гирите и дъмбелите са едни от най-практичните аксесоари, които могат да Ви помогнат в таз..