Блог - щанга RSS Feed

Няма нищо по-просто от лостът, това е спортен аксесоар – проста метална пръчка, на която се нанизват дискове или се прикрепва тяга на тренажор. И готово, листът е готов за работа! Затова няма никакви ..

В бодибилдинга използват много тренажори и уреди. Повечето от тренировките се изпълняват с гири или щанги. Обикновено използват уреди с прави лостове, но някои упражнения е по-лесно да се правят с кри..