Блог - отслабване RSS Feed

Една добра бутилка червено вино може да се включи в много моменти от живота – като терапевт, при планове в петък вечер, жажда за декадентски десерт. Някои проучвания показват, че може да добавите кард..

Ходенето очевидно е форма на упражнение, което не винаги се приема сериозно. В крайна сметка, ходите, за да стигнете до фитнеса… Така че ходенето действително се брои за тренировка сама по себе си...

При практикуване на интервални тренировки можете да загубите повече тегло, отколкото с непрекъснати тренировки с умерена интензивност според ново проучване и мета-анализ, публикувани в British Journal..

Продължваме да Ви запознаваме с най-добрите тренировки за сваляне на килограми. Изберете си някоя от всички или дори комбинирайте няколко и с постоянство и упоритост много скоро ще започнете да виждат..

Вероятно се чудите кои са най-добрите тренировки за сваляне на тегло. Упражненията сами по себе си не са достатъчни, за да свалим тегло. Има толкова много други неща, които участват в загуба на тегл..

Ходенето и бягането се заражда у човек отрано – започва още с прохождането, преминава през юношеска възраст и чак до старини. По-здравословно е да се практикува на открито сред природата, но когато ..