Блог - упражнения за гърди RSS Feed

Най-добрите упражнения за трениране на гръдните мускулиМускулите на гърдите са една от най-големите и сложни мускулни групи в тялото. Точно затова за правилото им трениране е важно да използвате не ..

В предишната част (ТУК!) разгледахме упражненията с гири за домашни тренировки за гръб, ръце и рамене. Тук продължаваме с мускулните групи, които могат да се тренират с гири вкъщи.Тренировка с гири ..

Когато отидете на фитнес, със сигурност ще обърнете внимание на монументалната конструкция, която заема най-много пространство от всички фитнес уреди. Това е кросоувърът! Него смело можем да го нарече..

Денят за проработване на гръдните мускули не трябва задължително да бъде тежък. Вижте убийствената тренировка с тройно действие за релефни и мощни мускули на гърдите, които Ви предлагаме!Простотата ..

Защо да следвате само едно направление за тренировка на една и съща област на гърдите? Тези 6 целеви допълнителни програми са полезни за всеки спортист, който иска да уголеми максимално мускулите на ц..

В предишната статия (ТУК) разгледахме особеностите и основните правила за бодибилдинг тренировки за новаци, какво трябва да включва една бодибилдинг програма за новаците, а също така разгледахме упраж..

Едно фитнес оборудване винаги включва индивидуални силови машини, комбинирани уреди и множество допълнителни аксесоари за комплексна или индивидуална употреба. Не би могло да се каже „най-добро“ или „..