Блог - вдигане на тежести RSS Feed

Тежестите на щангата са само една променлива от панела от инструменти в залата. Използвайте тежестите разумно, но помнете, че има и други варианти, които могат да бъдат по-целесъобразни за Вашия прогр..

Поели сте ангажимента да се упражнявате редовно. Започвате усилени тренировки и се изпотявате в залата, но не виждате резултатите, на които се надявате. Нищо не може да провали Вашите цели за здраве и..

Напоследък изглежда, че обувките са станали незадължителни за добра тренировка. Във все повече фитнес зали и помещения за вдигане на тежести се появяват правила за трениране поне с чорапи. От друга ст..

Коланите и ръкавиците са незаменими аксесоари в силовите тренировки. Ръкавиците предпазват ръцете от мазоли и създават удобство при използването на машини и свободни тежести – дъмбели, гири, лостове, ..

Без значение къде се намирате, винаги можете да почувствате, че сте готови да влезете във фитнеса за убийствена тренировка, ако следвате подходящия фитнес блог. Това са места, където професионалисти п..

За да помогнем на Вашата фитнес мисия да е сполучлива, Ви предлагаме някои от най-добрите тренировъчни приложения за Android и iOS.Тези тренировъчни приложения ще Ви вдъхновят да загубите тези изл..

Всъщност мисълта, че трябва да започнете тренировки, често може да бъде най-голямото препятствие пред Вас.Въпреки добрите намерения, мисълта за ставане рано или отиване към фитнес залата след работа..