Блог - стави RSS Feed

Умението да си поставяш цели и да вървиш към тях, без да се отклоняваш, е достойно за уважение и похвала. Особено ценно е то във фитнеса, който, макар и да дава много положителни емоции, все пак иска ..

Смята се, че стречингът е нужен за тези, които се занимават с йога, танци или при професионалния спорт, но не и за любители. А смисълът да се прави стречинг е не да се демонстрира на околните и да се ..

В първата част на този материал (ТУК!) Ви запознахме с трите основни и първи етапа от загрявката, която трябва да правите преди силова тренировка. Тук ще се спрем на останалите, малко по-концентрирани..

Да се занимаваме с фитнес, да сме физически активни, това безспорно е важно и правилно. Вероятно всеки посетител на сайта ни разбира това много добре. Но в същото време много от нас поставят на първо ..