Правилен подход към тренировкатаВ една далечна, паралелна вселена законите на Вселената са с главата надолу. Работата е нещо, което правим в свободното си време. Тренировките, от друга страна, са ва..
Основният въпрос на много хора, които ходят на фитнес, е как да увеличат бързо мускулите си. Не можете да приведете организма си в състояние на анаболизъм? Разберете, че за тази цел трябва да увеличит..
Много трениращи се питат дали трябва да приемат добавки, за да помогнат за постигането на техните тренировъчни цели. Всъщност за хората, които тренират за удоволствие и здраве, добавките не са необход..