Блог - кардио RSS Feed

В първата част на този материал отговорихме на много от въпросите, които си задават начинаещите във фитнеса жени – откъде да започнат, какъв фитнес да изберат, подходяща ли е възрастта и други. Можете..

Да се храним правилноПроблемът на всички хора с наднормено тегло е застоялият им начин на живот, вредните им навици, злоупотребата с вредни храни. Ако сте разбрали, че е дошло време да се избавите о..

Целта на тази статия е да Ви помогне в процеса на обновяване или закупуване на бягаща пътека с търговска цел и да Ви предостави ценна информация за основните критерии за правилен избор. Тук ще Ви разк..

Изпълнението на упражнения по време на бременност намалява риска от прееклампсия с 35% и намалява продължителността на раждането. Процесът на раждане минава по-леко: в сравнение с неактивните жени, ср..

Всеки човек, който иска да си купи фитнес уред, разбира се, си задава редица въпроси, защото иска да получи информация, преди да си даде парите. Ние събрахме 10 от най-популярните въпроси, които се за..

Фитнес индустрията, от една страна, е много динамичен и жив бизнес, от друга, всяка промяна изисква значителни ресурси и човешки усилия. Особено ако става дума за голям фитнес клуб или цяла мрежа. Всъ..

Създаването на фитнес клуб започва с избора на помещение или със строежа ѝ, в зависимост с концепцията на бъдещия проект. Понякога има ситуации, когато фитнес уредите трябва да се „вписват“ във вече с..

Към първа част – ТУК!Избор на уредите за фитнес залатаНаемът и ремонтът на помещението изискват големи разходи. Но на следващо място е закупуването на необходимото оборудване за тренировъчната зал..

Всеки човек понякога се замисля над това как изглежда. Всички мечтаят за красиво и стегнато тяло, но съвсем не всеки е готов да работи над себе си и да се движи към целта.За перфектната фигура само ..

Можете да усъвършенствате структурата на мускулите си, да заздравите сърдечно-съдовата си система и да направите тялото си по-стройно, без да излизате от дома си, благодарение на елиптичния тренажор. ..

В тази статия ще разгледаме всички основни въпроси, свързани с избора на тренажори за фитнес зала. Кои параметри не трябва и кои трябва да вземем предвид? Какви уреди трябва да има във всеки един фитн..

Много хора си мислят: е, какво пък толкова сложно може да има при тренировките на велотренажора? Сядаш, въртиш педалите – това е всичко, не е като някакво упражнение с тежка щанга, не е и бягане. Но в..