Блог - отслабване RSS Feed

..

..

..

Кои са първите 20 правила за успешно отслабване, може да видите ТУК!21. Постепенно увеличавайте кардио натоварваниятаРано или късно ще настъпи моментът, в който няма да можете да добавите по-висок..

Имате излишни мазнини в организма си? Отслабнете с помощта на тези полезни съвети!Това не е много лесен процес. Той изисква да се храните разумно, да тренирате ефективно и да помните, че се брои вся..

В първата част (ТУК) разгледахме дали и как е възможно да се отслабне с фитнес уред като велоергометъра. Тук ще продължим темата с повече подробности и детайли.С какво да започнете тренировките?И ..

Възможно ли е да се отслабне с велотренажор и как да тренираме правилно на този тренажор? В днешно време е издигнат култ към красивата фигура, затова всички ние се опитваме да имаме перфектно изрисува..

Може ли да се отслабне с помощта на бягаща пътека? Колко трябва да бягам, за да отслабна? Помага ли бягащата пътека за отслабване? Коя бягаща пътека е най-добрата за отслабване? Ако имам бягаща пътека..

Степерът се смята за идеален кардио уред, особено ефективен за горене на мазнини по бедрата и корема. Разберете как да използвате правилно степера за отслабване и се сдобийте с мечтаната фигура.Поле..

Преди да започнете да тренирате, все пак е необходимо да се консултирате със специалист. Но най-важното при упражненията на елиптичен тренажор е да изберете правилната програма.Противопоказания за т..

Ходенето е основният вид физическа активност на човека, а една от най-разпространените кардио тренировки, които всички правим всеки ден, е, разбира се, да се качваме по стъпала. За никого не е странно..

Здравословният начин на живот се избира от все повече хора. За да изглеждат и да се чувстват по-добре, много хора избират фитнеса. Но, както и при всяко друго нещо, трябва да се спортува разумно. Ще В..