Блог - силови тренировки RSS Feed

Има много начини да станете силни. Но има някои неопровержими истини за силовите тренировки, с които всички ние неизбежно се сблъскваме. Едната от истините е, че ако искате да станете силни, трябва да..

..

Фитнесът може да е плашеща задача. Ние искаме да Ви помогнем да преодолеете страховете си. Ето всичко, което трябва да знаете за силовите тренировки, храненето, кардиото и добавките, така че да можете..

Ако наистина искате да станете по-силни и да изградите по-големи мускули, се съсредоточете върху добавянето на повече тежест към щангата си, като се придържате към съветите, които ще изброим в тази ст..

За да имаме красива и стройна фигура, трябва да настроим организма си едновременно за горене на мазнини и за трупане на мускулна тъкан. Това е научно обосновано: точно в мускулите най-вече се горят ма..

При започването на строеж на фитнес клуб или при разработването на концепция за готово помещение трябва да прецените какъв клас ще е клубът, който ще създавате. За това какви са разликите в зонирането..

В тази статия ще разберете новите тенденции във фитнеса, които обхващат целия свят. Данните са от Американския колеж по спортна медицина в резултат от анкетиране на повече от 4 хиляди професионалисти ..

Типове силови тренажориФитнес станцияТова е многофункционален уред, който съчетава функциите на няколко отделни уреда. Второто му име е мултистанция. Предлагат се модели с вградени и свободни типо..

Раждането на дете безспорно е най-голямата радост и е много важно събитие в живота на всеки. Но след това пред почти всяка жена застава въпросът: как да си върна сега предната физическа форма? Бременн..

Да се занимаваме с фитнес, да сме физически активни, това безспорно е важно и правилно. Вероятно всеки посетител на сайта ни разбира това много добре. Но в същото време много от нас поставят на първо ..

Търсите по-вълнуваща тренировка, за да внесете разнообразие в ежедневното си физическо натоварване? Чували ли сте за сравнителната спорт иновация кросфит – неговите преимущества и високо натоварване? ..