Женските красиви дупета привличат много повече внимание, отколкото гърдите. Подобни предпочитания за заложени на подсъзнателно ниво, а не само и единствено защото стегнатите и добре оформените дупета ..
Доброто самочувствие и физическа форма са двата фактора, които свидетелстват за здравето на човека. Никакви учени и медицински постижения не могат да ни дадат нито едното, нито другото. Съвсем по друг..
Хората имат различни цели в спортните си занимания – поддържане на добро здраве, намаляване на теглото, укрепване на мускулите и трупане на значителна мускулна маса. Е, не биха могли да се пренебрегна..
Повечето комбинирани уреди спадат към т. нар „гладиатори“. Те се използват най-вече от мъжете, макар че и жените наблягат на тях, когато се подготвят за състезания и по-висока физическа издръжливост. ..
Мускулите на гърба, заедно с гръдните, са едни от най-пренебрегваните от дамите. Те желаят да изпъкнат най-вече с добре оформено седалище, бедра и корем. За разлика от тях, мъжете прекарват голяма час..
Бицепсите и трицепсите са едни от най-желаните за оформяне мускули при влизане в залата, макар че голяма част от трениращите съзнателното пропускат трицепсовите упражнения. Допускат груба грешка като ..
Вероятно се чудите кои са най-добрите тренировки за сваляне на тегло. Упражненията сами по себе си не са достатъчни, за да свалим тегло. Има толкова много други неща, които участват в загуба на тегл..
Пудовките и медицинските топки могат да бъдат категоризирани в една обобщаваща група – тежести за подобряване на силата, издръжливостта, за отслабване, укрепване на мускулите и за по-добра координация..
Погрижете се за Вашата физическа форма, като започнете с кардио и силови упражнения в дома Ви или във фитнеса. Гирите и дъмбелите са едни от най-практичните аксесоари, които могат да Ви помогнат в таз..
Търсите по-вълнуваща тренировка, за да внесете разнообразие в ежедневното си физическо натоварване? Чували ли сте за сравнителната спорт иновация кросфит – неговите преимущества и високо натоварване? ..
Разчитате ли на магия, за да се сдобиете с перфектно оформена долната част на тялото Ви, или текущите упражнения вече не вършат работа? Е, явно не правите нещо както трябва. Разнообразявате ли кардио ..
Обикновените лежанки и тип преси, пригодени за оформяне на коремните мускули, са важна част от една фитнес тренировка. Мъжете се стремят към цялостна преса, а жените често мечтаят да покажат леки симп..