Блог - фитнес RSS Feed

Една от най-големите истини, които трябва да разбере всеки човек, който се занимава със силови тренировки, е да „помпа“ краката си – това е много важно. А сред мускулите на краката една от основните з..

В бодибилдинга използват много тренажори и уреди. Повечето от тренировките се изпълняват с гири или щанги. Обикновено използват уреди с прави лостове, но някои упражнения е по-лесно да се правят с кри..

Как да включите HIIH в програмата на фитнес клуба си?История на компания StairMasterОт 1983 година компания StairMaster произвежда тренажори, които изискват големи усилия от притежателите им, но в..

Компания Nautilus е най-старият производител на професионално оборудване за спортни зали, популяризирал фитнеса и здравословния начин на живот. Уредите Nautilus са многофункционални уреди за физически..

Life Fitness е транснационална компания, произвеждаща уреди за фитнес в повече от 120 страни по света. Лайф Фитнес е основана през 1968 година и от тогава си остава безспорен световен лидер в производ..

Планирате да отворите фитнес клуб? Отлична идея! Концепцията на здравословния начин на живот (Wellness) е много популярна в съвременното общество. За да се получи проектът Ви успешен и търсен, задължи..

Тази статия е посветена на хората, които предпочитат да работят над физическата си форма вкъщи, а не в спортната зала. Ако пространството и бюджетът са Ви ограничени, винаги можете да използвате спорт..

Женските красиви дупета привличат много повече внимание, отколкото гърдите. Подобни предпочитания за заложени на подсъзнателно ниво, а не само и единствено защото стегнатите и добре оформените дупета ..

Особеността на кросфита е съчетанието на различни типове натоварване в работата с различни уреди. В тази дисциплина има и елементи от спорта с пудовки. С класически пудовки се изпълняват само две движ..

Гимнастическата топка, или „фитбол“, е спортен аксесоар, познат на всеки, който е бил във фитнес зала. Специалистите съветват да я използват всички, които се занимават с фитнес и аеробика не само в сп..

Доброто самочувствие и физическа форма са двата фактора, които свидетелстват за здравето на човека. Никакви учени и медицински постижения не могат да ни дадат нито едното, нито другото. Съвсем по друг..

Най-популярните тренировъчни зали са места, заслужили славата си не за една година, това са места, възпитали не едно поколение шампиони и бодибилдинг звезди, това са места, които са променили представ..